Infrarood Sauna

 

De Infrarood sauna is gezond voor uw lichaam en geest & levert rust en ontspanning op.

• Het bedieningspaneel bevindt zicht in de sauna links van de deur
• Met de middelste knop schakel je de verlichting in
• Controleer of de veiligheidsknop binnen naast de deur niet ingedrukt is door deze een kleine slag te draaien.

Opwarmen

• De infraroodstralers moeten opwarmen voordat deze gereed zijn voor gebruik.

• Na 5 minuten is de sauna klaar voor gebruik.

Voorbereiding

Bereid een saunabezoek goed voor.

• Ga nooit te gehaast in de sauna
• Zorg ervoor dat je voldoende gegeten en gedronken hebt, alcohol is af te raden
• Wacht na een lichamelijke inspanning 15 tot 30 minuten voordat je de sauna gebruikt
• Leg een grote handdoek klaar waar je op kunt zitten of liggen
• Neem vóór je de sauna ingaat eerst een douche en droog je vervolgens goed af
• Laat slippers of ander schoeisel buiten de saunacabine staan

In de sauna

Iedereen ervaart een saunabezoek anders. Het is belangrijk dat je je eigen tijd bepaalt en je je ten alle tijden prettig voelt.

• Neem 10-15 minuten per saunagang
• Luister naar je lichaam om je saunatijd te bepalen
• Kinderen tot 4 jaar kunnen hun lichaamstemperatuur nog niet goed zelf kunnen reguleren, daarom raden wij af ze onder deze leeftijd de sauna in te laten gaan. 
• Ga in de sauna altijd op een handdoek zitten of liggen.
• Minder ervaren saunabezoekers kunnen het beste beginnen op de onderste bank waar de temperatuur het laagste is.

Je kunt de sauna ten alle tijden direct uitschakelen door op de rode noodknop te drukken. Deze is te herstellen door deze een slag te draaien.